最近鶏肉を使ったごはんが多かったので、久しぶりにお魚のごはんを作ってみました！
鱈を使っています。
白身魚は脂肪が少なく消化しやすいため、犬の手作りごはんにも人気の食材です🐠
今回は、白身魚を中心に、さつまいもや彩り野菜をたっぷり使った栄養満点の手作りごはんをご紹介します。野菜の甘みもあり、食いつきアップも期待できるレシピです🐶
📸 【食材】
材料（4食分）
白身魚…240g
さつまいも…小さいお芋の半分くらい
アスパラ…細いの６本
キャベツ…２～３枚
ミニトマト…４個
ピーマン…1個
しめじ…少量
水…適量
🐟 このレシピのポイント
白身魚で高たんぱく・低脂肪
さつまいもでエネルギー補給
野菜からビタミンや食物繊維を摂取
水分たっぷりで食べやすい
👉 お肉以外のたんぱく源を試したい子にもおすすめです
📸 【下ごしらえ】
下準備です。オリーブオイルをちょこっと垂らして熱したお鍋に白身魚を入れて
蒸し焼きにします。
火が通ったらほぐしつつ、骨がないことを確認します。
さつまいもは小さめの角切りにして、野菜はすべて細かく刻む
👉 小さく刻むことで消化しやすくなります
📸 【煮込み】
① 魚を蒸した鍋にそのままお野菜と水を入れて煮ます。
魚を蒸した時のエキスがそのままお野菜に移るのでよりいい香りに作れます！
② やわらかくなってきたら白身魚を加えます。
③ 全体がやわらかくなるまでコトコト煮込む
④ 粗熱を取って完成です！
📸 【完成】
具材がやわらかくなり、野菜の甘みと魚の旨みが広がるごはんになりました🐶
🍽 量の目安（5kg前後）
白身魚…50〜60g
野菜・さつまいもは目分量で魚の見た目の1.5倍から2倍くらいです。
※体格や活動量によって調整してください
👉 詳しい量はこちら
🐶 こんな子におすすめ
魚が好き
お肉以外のたんぱく源を取り入れたい
シニア犬
食欲にムラがある
野菜も一緒に食べてほしい
⚠️ 注意点
魚の骨は必ず取り除く
味付けはしない
玉ねぎ・長ねぎなどのネギ類は使わない
初めての食材は少量から試す
🧠 栄養ポイント
白身魚には良質なたんぱく質が含まれており、脂肪分が比較的少ないため消化しやすい食材です。
また、さつまいもには食物繊維が含まれ、キャベツやアスパラなどの野菜からビタミン類も補給できます🍠
彩り豊かな食材を組み合わせることで、見た目も楽しく栄養バランスも整えやすくなります🥬
🔗 関連記事（内部リンク）
✨ まとめ
白身魚とさつまいもを使った手作りごはんは、消化にやさしく栄養もしっかり摂れるレシピです。
お肉とは違ったおいしさを楽しめるので、普段のごはんのバリエーションとしてもおすすめです。
愛犬の様子を見ながら、無理のない範囲で手作りごはんを楽しんでみてくださいね🐶
