〜冷えやすい子・食欲が落ちる季節に〜
冬は、体の中から温めてあげたい
寒くなると、
- 食欲が落ちる
- 動きが少なくなる
- 便が少し硬くなる
そんな子も増えてきます。
そんなときにぴったりなのが、
水分たっぷり・やさしい・あったかい「おじやうどん」です😊
このレシピのここがいい
✔ 消化にやさしい
✔ 水分補給ができる
✔ 香りが立って食いつきアップ
✔ シニア犬にもOK
食材一覧（買い物リスト）
- ゆでうどん（無塩）
- 鱈（骨・皮なし）
- 白菜
- にんじん
- 小松菜
- さつまいも
- 水
- オリーブオイル（仕上げ用）
下ごしらえ
- うどん → 1cmくらいに刻む
- 鱈 → 火を通してほぐす
- 野菜 → すべて小さめに刻む
鱈はお鍋に入れて蓋をして蒸し焼きにした後、冷まして手でほぐします。
この時骨をCheckして取り除きましょう♪
コトコト煮込み
小鍋にすべて入れ、
ひたひた〜少し多めの水でやさしく煮込みます。
仕上げ
野菜がやわらかくなったら火を止め、
少し冷ましてオリーブオイルを1〜2滴。
完成
いただきま～す♪
量の目安（5kg前後の子）
- うどん 20〜30g
- 鱈 50g
- 野菜合計 20〜30g（茹でた後の重さです）
※あくまで目安。わんこちゃんの体型で微調整してください。
私は正直、野菜の茹でた後の重量は計って作ってはいません。
お魚（またはお肉）を1食50g～60gで考えるので300gあったら5～6食分
いっぺんにできます。お野菜は火を通すと減るので見た目がお魚やお肉の
1.5倍強になるようにしています。うどん（または炊いたご飯）は1食30g
混ぜてます。自分のわんこちゃんの体重や体型を見ながらBestな量を
見つけてくださいね♪
栄養ポイント
| 食材 | うれしい働き |
|---|---|
| 鱈 | 低脂肪・消化にやさしい |
| 白菜 | 水分・腸内環境 |
| さつまいも | エネルギー源 |
| 小松菜 | カルシウム・鉄 |
| にんじん | βカロテン |
こんな子におすすめ
- 食欲が落ちている
- 冷えやすい
- シニア期
- 初めての手作りさん
注意点
- 味付けは一切不要
- ネギ類は入れない
- 初めての食材は少量から
